Higiene bucal

Una adecuada higiene bucal conduce a una boca que se ve y se siente saludable. Esto conlleva a que:

• Sus dientes están sanos las encías presentan un color adecuado y no duelen o causan malestar durante la rutina de cepillado o la limpieza con hilo dental

• El mal aliento no es una constante, Si las encías arden durante su aseo diario, o usted sufre de mal aliento constantemente, diríjase a su dentista de confianza. Cualquiera de estas características indica un problema dental.

Su odontólogo lo encaminará a usar adecuadas rutinas de higiene bucal y le explicará sobre las áreas que requieren un cuidado especial en cara rutina de cepillado y aseo con hilo dental.

¿Cómo se realiza un buen aseo bucal?

Una de las tareas realmente importante que usted puede realizar por su salud dental es tener un buen aseo bucal. La dentadura sana no sólo le da un buen aspecto a su apariencia y lo hacen sentirse saludable, sino que le que le da la libertad de hablar y comer adecuadamente. Una excelente salud bucal es importante para su bienestar general.

Los cuidados diarios en el aseo bucal, como el cepillado dental adecuado, uso de hilo dental y enjugue bucal adecuado, previenen problemas, y no son dolorosos también son menos costosos que los tratamientos para las enfermedades que puede causar una mala higiene bucal.

Hábitos de higiene personal

La higiene personal es un tema que va mucho más allá de la limpieza o de la suciedad: comprende otra serie de tópicos como el ejercicio, la alimentación, el sueño y otros. La higiene personal es básica para mejorar la salud.

La higiene personal como hábito para los niños

La higiene personal como hábito para los niños es esencial es aquí donde ellos forman una rutina de vida saludable y beneficiosa para el resto de sus vida, En la adhesión de estas rutinas juega un papel fundamental el entorno familiar. El infante emula todo aquello que observa, aunque en la escuela se hable sobre higiene y se tenga establecida una estricta rutina diaria, con poca facilidad lograran formar parte de sus hábitos de vida si sus familiares con su actitud y disciplina no ayudan a ello.

Es vital que el niño goce de todas las herramientas óptimas para su aseo como: barra de jabón, toallas papel higiénico, cepillo de dientes para niños, peines, toallas... y se sienta dueño y responsable de esto. Sí el niños come en la escuela puede ser interesante que el tenga de una bolsita de aseo personal o al menos cepillo de dientes para niños y pasta dental adecuada. Por supuesto en la escuela siempre debe haber toallas de papel higiénico, barras de jabón y toallas Los representantes y maestros encuentran siempre el problema de que los infantes no quieren asearse. Hay que abordar posiciones, en las que la limpieza es esencial y la suciedad es muy mal vista, es muy importante insistir en que el aseo personal es fuente de bienestar y experiencias agradables. Lavarse no debe verse como un deber impuesto, al contrario como algo que puede hacer que el niño se sienta a gusto.

Higiene personal

La higiene personal es un habito que se le debe inculcar a las personas desde niños el aseo personal no es solo la limpieza de las partes del cuerpo, esto abarca muchos más aspectos como corte de cabello, corte de uñas, uso de fragancias tanto en hombres como en mujeres, además de uso de ropa limpia y planchada, zapatos sin malos alores y otra gran cantidad de hábitos son los que hace la higiene personal como un todo.

Importancia de la Higiene Personal

Las personas que tiene una buena higiene personal, son personal que gozan de una buena vida social, buenas relaciones interpersonales, son propensas a conseguir mejores trabajos, de tener mejores relaciones amorosas, no sufrir enfermedades degenerativas de la piel, mantener una mejor textura y flexibilidad de la piel. Un estudio de la Universidad de Harvard en el 2014 revela que una buena higiene personal puede reducir en un 80 por ciento la salida de verrugas seniles en hombre y en un 90 por ciento en mujeres. En este estudio también se revela que las mujeres que usaban menos maquillaje por su tono de piel eran menos propensas a tener manchas en  la cara, por otra parte las mujeres de color tienen una piel más resistente al uso de productos químicos como maquillaje y desmaquilladores.